Ontem dei inicio à preparação da temporada 2013/2014, com um primeiro treino no rolo, onde procurei essencialmente verificar se o meu braço esquerdo já me permite este tipo de trabalho.
Depois de cerca de uma hora em cima da bike, o ombro e braço portaram-se bastante bem, já as pernas acusaram bem esta paragem de quase um mês...
Com o inicio da fisioterapia, aos poucos vou recuperando força e movimentos, mas ainda há muito trabalho e dor pela frente.
Veremos como correm as próximas semanas. Espero poder treinar relativamente à vontade em meados de Agosto para assim preparar-me para a temporada 2013/2014 onde pretendo estar novamente focado no Ciclocrosse e XCO.
Obrigado a todos pela força apoio que me têm dado.
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