sexta-feira, 13 de março de 2020

Comunicado da UVP-FPC sobre o COVID-19


Link para o Comunicado emitido pela Federação Portuguesa de Ciclismo, com o anúncio da suspensão de todas as competições até dia 3 de Abril: aqui

domingo, 8 de março de 2020

Taça de Portugal XCO #1 - Vila Franca

Foto: Cristina Sousa
Já vem sendo tradição, darmos inicio à temporada da Taça de Portugal de XCO em Viana do Castelo, com a visita a Vila Franca. Este ano foi a décima sexta edição desta prova, a sexta consecutiva que ali disputamos.

Foi num dia que domingo chuvoso que os mais de quatrocentos participantes, distribuidos pelas diferentes categorias, disputaram as respectivas corridas, enfrentando o habitual traçado natural nas encostas do monte de Roques, com subidas exigentes e descidas algo técnicas, também devido ao piso enlameado.

Sendo a minha estreia na categoria Master 40 em provas da Taça de Portugal, fui dos ultimos a ser chamado na grelha de partida, pelo que dado o sinal de inicio de corrida fui tentando chegar-me mais para os lugares da frente, o que fui conseguindo, até alcançar a frente da corrida a cerca de metade da primeira, das quatro voltas. 

Aos poucos fui abrindo alguma vantagem, que aumentou um pouco mais na segunda volta, entrando para a terceira com uma relativa margem para a partir daí controlar a corrida. 
Mas infelizmente a partir dessa altura comecei a ter problemas com a corrente da bicicleta, perdendo tempo e a liderança numa primeira queda da corrente.
Depois ainda voltei a encostar ao Campeão Nacional, Marco Macedo, que entretanto me havia ultrapassado, mas ainda na parte final dessa terceira volta a corrente voltou a cair, logo numa muito rápida, que fez perder muitos metros e tempo para o líder, mas forcei um pouco mais o andamento e na entrada da ultima volta, voltei a encostar à frente, só que não era mesmo o meu dia para vencer e a corrente voltou a cair, pela terceira vez, quando cheguei novamente à zona onde havia tido os primeiros problemas, acabando por aí com as possibilidades de lutar pela vitória.

Finalizei assim em segundo, alcançando o meu primeiro pódio na Taça de Portugal de Cross-Country Olímpico! Parabéns ao Marco pela vitória e ao António Viana pelo terceiro lugar!

Apesar dos percalços, saio desta primeira prova da Taça de Portugal motivado para continuar a dar o meu melhor!

Obrigado Cristina e Clara por toda a ajuda ao longo do fim de semana. Obrigado família, equipa e patrocinadores e a todos pelo apoio!
Parabéns aos restantes colegas da equipa Rompe Trilhos / Ajpcar pelos resultados, especialmente ao António Passos pela vitória nos Master 50 e ao Augusto Midão pelo segundo lugar em Master 30!

Galeria de Fotos

Classificação Master 40


quinta-feira, 5 de março de 2020

Taça de Portugal XCO #1 - XVI BTT Vila Franca


Local:
Vila Franca do Lima, Viana do Castelo
GPS: N41º41.010 W008º44.242

Circuito:
Extensão: 5290m
Desnível acumulado de subida por volta: 162m D+


Programa:





domingo, 23 de fevereiro de 2020

Taça Regional AC Porto XCM #1 - Avintes

Foi em Vila Nova de Gaia, com a realização da décima edição da Maratona Broa D' Avintes que se deu início à edição 2020 da Taça Regional da Associação de Ciclismo do Porto de XCM.

Numa manhã de sol e temperatura amena, tivemos pela frente um traçado com cerca de 68 quilómetros de extensão e 1700 metros de desnível acumulado de subidas, através dos tradicionais trilhos que encontramos naquela zona, marcada pelas encostas na margem do Rio Douro.
Ano após ano, é de louvar o esforço desta organização da ACMA, que nos tem brindado com um percurso sempre muito bem tratado, limpo e marcado, com alguns single-tracks espectaculares e de pura diversão, intercalados com subidas curtas, mas bem duras, ao mais puro estilo do XCO.

Foto: Cristina Sousa
Foi uma corrida disputada sempre a alta velocidade, onde procurei encontrar um bom ritmo desde início, com o qual consegui chegar à liderança na minha categoria nos quilómetros iniciais, indo depois imprimindo o meu andamento ao longo da prova, sem grandes erros e apenas com um pequeno susto quando a corrente saiu da roldana do desviador e me fez perder algum tempo, mas felizmente consegui gerir a situação e manter a liderança até à meta, onde venci entre os Master 40, sendo secundado pelo grande amigo, treinador e colega de equipa, Miguel Moura!
No terceiro lugar terminou o Fernando Pinto.

Colectivamente a nossa equipa também esteve excelente, arrecadando um total, de quatro vitórias e mais dois pódios, o que valeu a vitória na classificação de equipas!

Obrigado a todos pelo apoio e obrigado ás Directoras Cristina e Clara e pelos abastecimentos!

Galeria de Fotos

Classificação Master 40

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2020

Próxima corrida: Taça Regional AC Porto XCM #1 - 10ª Maratona BTT Broa d' Avintes


Local:
Rua Padre Araujo, Avintes (Junto à Escola Básica Fernando Guedes)
GPS: N41ª05.987 W008º33.186

Percurso:
Extensão: 75km (1689 D+)


Zonas Abastecimento:
ZA 1 - Km 9 - Urbanização Lidl Avintes, Rua Quinta da Baldaia
ZA 2 - Km 24 - Zona Industrial Avintes (Junto ao BAVidro)
ZA 3 - Km 35 - Rua do Areinho de Avintes - Junto ao Cais de Espinhaço
ZA 4 - Km 45 - Urbanização Lidl Avintes, Rua Quinta da Baldaia
ZA 5 - Km 56 - Zona Industrial Avintes (Junto ao BAVidro)
ZA 6 - Km 66 - Rua do Areinho de Avintes - Junto ao Cais de Espinhaço

Programa:
07h00 - Abertura do Secretariado
09h00 - Reunião Directores de Equipa
09h25 - Encerramento das Boxes
09h30 - Partida

sábado, 15 de fevereiro de 2020

Taça Regional AC Beira Litoral XCO #1 - Nariz

Apesar de não estar inicialmente planeado, decidi fazer a viagem até à região de Aveiro, para participar na prova de abertura da Taça Regional Centro de XCO, disputada em Nariz.

O objectivo desta participação passou por fazer mais um bom treino, em ritmo competitivo, e assim preparar um pouco melhor a entrada na temporada de BTT nas competições normalmente tenho alinhado na Associação de Ciclismo do Porto e Taças de Portugal.

O circuito em Nariz apresentou-se seco e caracterizou-se por ser relativamente "plano" e sem grandes dificuldades técnicas, o que proporcionou uma corrida disputada a grande velocidade.
Depois de um arranque relativamente tranquilo, pois o aquecimento que havíamos feito para a corrida acabou por "esfumar-se" com uma espera de cerca de meia hora devido ao atraso da chegada dos bombeiros, mas aos poucos fui-me chegando à frente da corrida, passando a liderar a mesma desde a entrada da terceira das seis voltas.
No final consegui a vitória, mas acabei por ficar algo desolado por verificar que a corrida acabou por durar pouco mais de 48 minutos, quando estava a contar com algo entre a uma hora e a hora e um quarto, como dizem os regulamentos...
No segundo lugar do pódio terminou o Jorge Santos (Barcouço Bike Team), que liderou a primeira fase da corrida e no terceiro lugar classificou-se o Pedro Rodrigues (Korpo Activo / Penacova).

Os meus agradecimentos à Associação Desportiva de Nariz pela organização do evento e pela preocupação com as condições do mesmo. Um dia espero voltar.

Galeria de Fotos

Classificação Master 40

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2020

Próxima corrida: Taça Regional AC Beira Litoral XCO #1 - Nariz


Local:
Porto D'Ilhavo, Nariz, Aveiro
GPS: N40º32.918 W008º35.925

Circuito:
Extensão: 4km

Programa:

Sábado, 15 Fevereiro

11h00 - Abertura Secretariado
14h00 - início das corridas

domingo, 2 de fevereiro de 2020

Taça Regional AC Porto XCO #1 - Lousada

Terminado o Ciclocrosse, a temporada de BTT arrancou em Lousada com a realização da primeira prova da Taça Regional de Cross-Country Olímpico da Associação de Ciclismo do Porto, evento que marcou também a minha estreia na categoria Master 40 nesta vertente.

Foi no novo circuito permanente de BTT, inserido no Complexo Desportivo de Lousada, que demos assim inicio à temporada de XCO, numa organização do Clube Figueiras BTT.

Equipas e atletas de diferentes partes de Portugal e Espanha, bem como o publico aderiram em numero assinalável ao evento, tendo na minha categoria alinhado vinte e um corredores, para uma corrida disputada em seis voltas ao percurso.

Arranquei bem e ainda durante a primeira volta tentei assumir a liderança da corrida, abrindo alguns segundos para o Miguel Moura, que aos poucos fui aumentando ao longo das voltas.
Depois da chuva nos dias anteriores, no dia da corrida o sol apareceu e à medida que a prova ia avançando o piso ia-se tornando mais rápido, apresentando apenas uma ou duas zonas com alguma lama.

Acabei por conseguir assim vencer, sendo acompanhado no pódio pelo Miguel Moura e pelo Marco Almeida.

Colectivamente a nossa equipa também esteve excelente, alcançando o primeiro lugar!


Parabéns ao Figueiras BTT pelo evento e obrigado ao município de Lousada pela infraestrutura criada. Seguramente vamos ter grandes eventos por aquelas paragens no futuro!

Obrigado a todos que estiveram lá a apoiar!


Classificação Master 40



quinta-feira, 30 de janeiro de 2020

Próxima corrida: Taça Regional AC Porto XCO #1 - Lousada


Local:
Complexo Desportivo, Lousada
GPS: N41º17.006 W008º17.582

Circuito:
Extensão: 3,51km (180mD+)

Programa:

Domingo, 2 Fevereiro

08h00 - Abertura Secretariado
09h00 - Reunião Directores Desportivos
09h30 - Corrida 1 (Todas as categorias Femininas, Cadete, Master 40, 50 e Promoção
11h00 - Corrida 2 (Elite, Sub-23, Master 30, Junior)
13h00 - Entrega de prémios

14h00 - Abertura Secretariado Escolas
14h30 - Reunião Directores Desportivos
14h45 - Benjamins, Iniciados, Infantis, Juvenis
16h30 - Entrega de Prémios


domingo, 19 de janeiro de 2020

Campeonato Regional Ciclocrosse AC Porto / Superliga Ciclocrosse #3 - Rebordosa

Depois de três meses de competição e após quinze corridas, dei por terminada a temporada de Ciclocrosse, com a participação no Campeonato Regional da Associação de Ciclismo do Porto, em Rebordosa, prova que encerrou também as contas da Superliga.
No final conquistei o título em Master 40 e venci também o ranking da Superliga.

Foi o terceiro ano consecutivo que o Parque do Rio Ferreira, em Rebordosa recebeu o Ciclocrosse e de todas as edições até agora, esta foi na minha opinião a  melhor, fruto de algumas novidades e alterações introduzidas no circuito e também do importante incremento ao nível de logística que encontramos.

Foto: Cristina Sousa
Alinhamos quinze corredores na prova de Master 40, numa manhã bastante fria, mas com o sol a brilhar. No entanto o circuito apresentava-se muito escorregadio em algumas zonas, com alguma lama provocada pelas chuvas dos dias anteriores.

Parti bastante bem, evitando confusões e quedas nas primeiras viragens, rodando na segunda posição, com o Afonso Ferreira a impor o ritmo inicial, até que resolvi atacar a frente da corrida e tentar impor o meu ritmo.

Consegui isolar-me e aos poucos fui ganhando vantagem na frente da, conseguindo vencer a prova e assim sagrar-me campeão regional e vencedor da Superliga.

O Afonso Ferreira terminou em segundo e foi o espanhol Jesus Rocha (CC De La Fuente) quem fechou os lugares do pódio, na terceira posição.

Os meus colegas de equipa também estiveram muito bem, sendo de destacar os títulos alcançados pelo Augusto Midão nos Master 30 e pelo António Passos nos Master 50 e  ainda de referir o terceiro lugar do Manuel Monteiro na minha categoria.

Esta foi também uma corrida especial, pois marcou o final de carreira como atleta do meu grande amigo António Moreira, que após mais de trinta anos de competição de ciclismo, decidiu "desligar o chip competitivo" para se dedicar à modalidade do lado de fora das fitas, decisão em relação à qual lhe desejo a melhor sorte e que acima de tudo continue a engrandecer o Ciclismo e o Ciclocrosse em particular. 

Esta foi sem dúvida uma temporada memorável, com vitórias em Portugal e resultados muito motivadores fora do país, em Espanha e no Campeonato Europeu em Itália.



As vitórias na Taça de Portugal e o ponto alto com a conquista do Campeonato Nacional, naturalmente deixam-me muito feliz!

Mas seguramente que nada disto seria possível sem o apoio próximo que tive e senti de algumas pessoas e entidades que aqui gostava de destacar:




Antes de mais a Leonor e a Marisa, que além de serem as mais afectadas com as minhas muitas ausências, são também aquelas que mais me acarinham nos bons e menos bons momentos. Em casa, umas vezes "fisicamente" nas provas, outras não. Mas estão "sempre lá"! ❤️❤️🙏
Entretanto desde há duas épocas vem sendo o responsável pela programação do meu dia-a-dia de treinos através do seu projecto Lousanutrição ao qual estou grato por todo o empenho que me tem permitido evoluir como atleta e a contribuir para os resultados.
Todos juntos somos uma ENORME equipa! Obrigado amigos!


Amigo de longa data. Foi com o Miguel que me iniciei neste mundo da competição de Ciclismo há dez anos.
Os meus "companheiros de viagens, aventuras e momentos inesquecíveis" António "Custóias", PaulaMarcio aos quais se juntaram nas provas nacionais a "segunda família" Rompe Trilhos / AJPCar , que aos poucos vai inscrevendo mais atletas nesta maravilhosa modalidade.
Importantíssimo também tem sido sem duvida o apoio do Nuno e da Teknovelo - Technology and Bicycles que me permitem dispor das excelentes Trek Bicycle #Boone e #Crockett , dos componentes 🔝 da Bontrager e ainda da ajuda, paciência para me aturar, e dos melhores serviços de mecânica do Roberto e de Massagens e recuperação do António Soares - Osteopata
Estes foram aqueles que estiveram mais próximos, mas bastantes mais houve e a esses peço desculpa por não estar aqui a mencionar todos, mas isso iria dar um texto ainda mais longo do que já vai! Por isso e vocês sabem que são, OBRIGADO amigos por todo o apoio!
Mas as corridas também não existiam se não houvessem adversários em pista e a esses estou grato pelas lutas saudáveis que vamos travando dentro das fitas dos circuitos semana após semana! Posso dizer que tenho muitos deles como amigos! Desporto é isso mesmo! Amizade e Respeito mútuo!

Terminado o Ciclocrosse, as atenções viram-se agora para o BTT!


Classificação Master 40


quinta-feira, 16 de janeiro de 2020

Próxima corrida: Campeonato Regional Ciclocrosse AC Porto / Superliga Ciclocrosse #3 - Rebordosa


Local:
Parque Urbano de Rebordosa, Rebordosa
GPS: N41º13.504 W008º24.637

Circuito:

Programa:

Domingo, 19 Janeiro

08h00 - Abertura Secretariado
09h00 - Encerramento da confirmação de inscrições
09h10 - Reunião Directores Desportivos
09h30 - Juvenil
10h00 - Master 30, 40, 50, 60, Open
11h00 - Cadete, Todas as categorias Femininas
12h00 - Elite, Sub-23, Junior
13h15 - Entrega de prémios


domingo, 12 de janeiro de 2020

Campeonato Nacional de Ciclocrosse - Vila Real

Foi num dia de sol, mas frio, que Vila Real acolheu o Campeonato Nacional de Ciclocrosse 2019/2020. A prova sempre muito aguardada por toda a "caravana" nacional da modalidade disputou-se na sede habitual dos últimos anos das provas de Ciclocrosse organizadas pelos Bilabikers, o Parque do Corgo, cujo circuito vem-se pautando como um dos mais completos do panorama nacional.
Apesar do frio, o sol que brilhou durante do dia ajudou a que tivéssemos um evento com bastante público que assim veio embelezar um pouco mais a festa. 

Viajamos para Vila Real no sábado, para o habitual treino de reconhecimento do percurso e preparação para o dia seguinte. 
Em termos de traçado surgiram algumas alterações, sendo a mais notada a alteração do local de partida/meta, que se juntou a mais algumas no "miolo" do circuito que manteve a sua característica de dureza em termos de subidas e várias zonas em "off-camber".

Na manhã de Domingo, estava confiante para a minha corrida. As sensações nas ultimas provas vinham sendo boas e esperava poder fazer uma boa prova, tentando evitar quedas e avarias que me fizessem perder tempo.
Na corrida de Master 40 alinhamos 23 corredores à partida, com o Campeão Nacional Afonso Ferreira a tentar defender o seu título alcançado na época passada, arrancando forte e liderando nos primeiros momentos de prova, seguido pelo Marco Macedo (Saertex Portugal - Edaetch) que entretanto viria a assumir a frente também ele durante algum tempo.

Não arriscando muito na partida, até porque havia algum gelo nas primeiras viragens, aos poucos fui conseguindo chegar-me mais à frente, alcançando a frente de corrida a meio da primeira volta, tentando logo de seguida impor um ritmo mais forte.
Esse aumento de ritmo permitiu-me ir ganhando algum espaço para os perseguidores, situação que se foi mantendo ao longo das cinco voltas que compuseram a prova.

Dessa forma consegui vencer e assim sagrar-me Campeão Nacional o que naturalmente me deixou muito feliz, pois é sempre algo que todos procuramos e eu felizmente consegui esse objectivo que veio sem dúvida "colocar a cereja no topo do bolo" nesta época já de si fantástica que venho fazendo.

No segundo lugar, conquistando a medalha de prata terminou o Afonso Ferreira, seguido no terceiro lugar pelo Eduardo Fontes (Rodabike - ACRG - Gondomar), medalha de bronze.

Obrigado a tod@s pelos incentivos ao longo da corrida e obrigado também a todos aqueles que estando próximos de mim me vão dando o suporte para que os resultados vão aparecendo. Obrigado família, equipa, amigos e patrocinadores!

Galeria de Fotos

Classificação Master 40



sábado, 4 de janeiro de 2020

I Ciclocross Vila de Verín

Foto: Luz Iglesías
Não estava inicialmente prevista, mas com a alteração de data da terceira prova da Superliga / Campeonato Regional da AC Porto de Ciclocrosse, decidi ir correr a primeira edição do Ciclocross Vila de Verín, fazendo assim a segunda incursão da temporada pelo calendário da Copa da Galiza, após a participação na corrida inicial em Marin no mês de Outubro.

Dia de frio na província de Ourense e com o céu encoberto a fazer sentir ainda mais a baixa temperatura na localidade de Verín, apesar da prova ser disputada durante a tarde.

Foto: Luz Iglesías
Na corrida de Master 40 alinhamos 62 corredores, para uma prova disputada em cinco voltas ao traçado desenhado na margem do Rio Tâmega, com uma pequena incursão pelas ruas de Verín.
Consegui fazer um arranque sem grandes percalços e aos poucos fui recuperando lugares na busca da frente da corrida, mas a primeira metade do percurso era demasiado estreita e sinuosa e não foi fácil manter o contacto com a frente da corrida, mas depois da segunda passagem pela zona técnica consegui atacar a frente da corrida e abrir alguns metros para o grupo que vinha mais atrás.

Foto: Cristina Sousa
Aos poucos a vantagem foi aumentando, também devido à queda a meio da corrida de um atleta asturiano que era quem vinha mais forte na perseguição e acabei por conseguir vencer pela segunda vez este ano na Copa da Galiza de Ciclocross, depois de já o ter feito em Marin.
Na segunda posição terminou o Constantino Muñoz (Grupeta Pan de Zarko) e no terceiro lugar chegou Xacob Agra (Master da Louriña).

Foi bom sentir bastante apoio do público que estava a assistir e sentir também que somos bem-vindos por terras galegas.

Parabéns a todos os portugueses pelos notáveis resultados,em especial para os meus colegas de equipa António Passos, que venceu a corrida Master 50 e Augusto Midão, que foi segundo classificado em Master 30.

Obrigado equipa e patrocinadores pelo apoio!


Classificação Master 40