domingo, 6 de novembro de 2011

Época 2011 - Balanço

Chegou o final da temporada e o balanço que faço é positivo. Esta foi a minha segunda temporada de competição e se no ano passado foi para "ver como era" este ano "vi melhor como é" e espero no próximo ano fazer melhor.

Antes de mais, quero agradecer o apoio de todos aqueles que estiveram ao meu lado. A Leonor, por toda a força, ajuda e compreensão. Sem o apoio dela nada disto seria possível. O treinador Urbino Santos, que me orienta os treinos e me dá motivação. A equipa Lousada BTT/ Gémeos Ferreira/Bike4you pelo companheirismo ao longo de todos os treinos e nas aventuras dos fins de semana das corridas. Obrigado também pelo apoio dos patrocinadores, aqui com uma palavra especial para o Luís da Bike4you, que quase diariamente anda em volta das minhas bicicletas para que elas estejam sempre nas melhores condições.

Depois de no ano passado conseguir um, para mim, excelente, quinto lugar final no Regional do Porto de XCO, este ano não consegui o igualar ou melhorar, não por achar que andei menos, mas pelos azares que tive numa ou outra prova e ainda a ausência na derradeira.

Em termos de Taça de Portugal, depois de no ano passado correr para tentar não ser dobrado, este ano tinha como objectivo pontuar numa ou outra prova, mas essa intenção acabou por não se concretizar.

Julgo que o nível competitivo subiu bastante (e ainda bem!) em 2011. Tentei tudo para pontuar e por duas vezes fiquei em 21º, a um lugar dos pontos, mas não deu para mais.

Um dos objectivos que fica desde já assente para 2012, será mesmo esse de chegar aos pontos nas provas da Taça de Portugal de XCO.

Pela positiva, surpreendeu-me a Douro Bike Race. Foram três dias fantásticos, que consegui ultrapassar bastante bem e terminar entre os cinquenta primeiros foi sem dúvida muito motivador, para mais numa fase da época em que já estava com muitas provas nas pernas e numa tipo de prova para a qual os meus treinos não estão muito direccionados.

A época que há pouco terminou, marcou também a minha estreia no Ciclocross, modalidade pela qual me apaixonei desde a primeira experiência, e na qual pretendo continuar a correr no futuro. A Taça de Portugal começa já dentro de duas semanas!

Vamos ver como será agora a temporada 2011/2012. Espero poder continuar divertir-me ao lado de pessoas que partilham a mesma paixão que eu tenho por este fascinante mundo das bicicletas!

domingo, 23 de outubro de 2011

Saboroso terceiro lugar na Prova de Abertura de Ciclocrosse/Festibike

Inserida no programa do Festibike, o maior certame nacional relacionado com o mundo das bicicletas, realizou-se a prova de Abertura de Ciclocross, evento que que tal como o próprio nome indica, marca o arranque da temporada da modalidade no nosso país.

Depois de um arranque menos bom, consegui recuperar algumas posições na primeira metade da corrida da minha categoria, rodando depois isolado na terceira posição até final.
O vencedor após as cinco voltas
que compuseram a prova foi o campeão nacional em título, Joaquim Silva (Pato Cycles-ADSL), que na derradeira volta deixou para trás o espanhol Manuel Puga (Monteferro Bike Club), tendo eu terminado então em terceiro, a 47 segundos do vencedor.

Agora seguem-se duas semanas de recuperação da longa época que já levo, para a partir de dia 7 de Novembro dar inicio à preparação da Taça de Portugal de Ciclocross, que arranca no próximo dia 20 em Sobrado, Valongo.





domingo, 16 de outubro de 2011

1º XCO "Os Braguinhas" foi a derradeira prova do ano nesta modalidade

Já em final de temporada de XCO, foi em Padim da Graça, Braga, que participei na ultima corrida do ano nesta vertente, num evento organizado pelo clube "Os Braguinhas" e onde foi homenageado Manuel Ferreira, colega em pista, nestas andanças do BTT, que faleceu em meados deste ano.

Foi uma prova onde me diverti bastante, com um percurso bem durinho a subir e com algumas zonas a exigir boa técnica a descer.

Terminei a minha corrida num bom oitavo posto, tendo a vitória sorrido uma vez mais ao Aurélio Reis (Creixomil/Bikezone/Pestronix), que assim fechou com chave de ouro a Taça Regional do Minho, com o triunfo absoluto entre os Veteranos A.

Classificações Finais:

1 203 Aurélo Reis Creixomil-Bike Zone-Pestronix
2 241 Carlos Rocha SAERTEX Portugal - Bic. Lavarinhas
3 226 Jorge Sousa JoaneBTT /Trilhos Bike
4 251 Abel Santos Team Oliveira / Lapierre / Mavic
5 255 David Santos Rompe Trilhos C. BTT
6 242 António Rocha SAERTEX Portugal - Bic. Lavarinhas
7 253 Hernani Gouveia Individual
8 218 Rogério Matos Lousada BTT/Gémeos Ferreira/Bike4 you
9 229 Pedro Ribeiro Casa Povo Retorta
10 216 Paulo Machado Escola Famalicão BTT
11 227 João Duarte JoaneBTT /Trilhos Bike
12 254 Marco Marques Escola Famalicão BTT
13 213 José Oliveira Firstbike Focus - BTT Braguinhas
14 264 Fernando Igreja Rompe Trilhos C. BTT
15 204 Nuno Vieira CRC / Planicosta / Bikeworld
16 252 Jorge Freitas Firstbike Focus - BTT Braguinhas
17 208 Marcos Matos N.D. Travanca / Bicicletas Andrade
18 228 José Machado JoaneBTT /Trilhos Bike
19 205 Nuno Cepa JUM / Sanipóvoa / Bike Seven -1v
20 237 Filipe Pereira BTTeatro - ATC -1v

domingo, 9 de outubro de 2011

Taça Regional do Porto XCO #6 - Matosinhos - 8º lugar

Pelo terceiro ano rumei até ao Monte S. Brás para participar na prova organizada pelo BTT Matosinhos a contar para a Taça Regional do Porto de XCO.


Este ano o circuito contou com um traçado praticamente novo, com uma grande evolução em termos de dificuldade.

Depois de um bom arranque tentei encontrar um bom ritmo de corrida ao longo das cinco voltas, tendo terminado a prova no oitavo posto, reforçando um pouco a sétima posição que actualmente ocupo na tabela de pontos. No entanto não participarei na derradeira prova desta competição que se realiza no próximo dia 23, uma vez que darei inicio precisamente nesse dia à temporada de Ciclocross.

No próximo fim de semana farei em Braga a derradeira prova de XCO do ano, participando em mais uma prova do Regional do Minho.

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domingo, 2 de outubro de 2011

Campeonato Nacional de Rampa 2011

Pelo segundo ano consecutivo desloquei-me a Manteigas para participar no Campeonato Nacional de Rampa em BTT.


O percurso, praticamente idêntico ao do ano passado, era muito duro, com zonas a rondar os 30% de inclinação ao longo dos cerca de 3km da sua extensão, havendo por isso garantia de que seria necessário sofrer um bocadinho para chegar lá ao alto (havia um desnível de cerca de 500m de altitude entre a partida e a chegada) com um bom tempo.

Após a partida, como sempre em formato de contra-relógio, dei tudo o que tinha montanha fora, tendo completado a ascensão em 24m31s, o que equivaleu ao sétimo posto, a 3m55s do grande vencedor da minha categoria (Veteranos A) que foi o Carlos Gomes da Xyami Cozinhas.

Tendo em conta o momento que vou atravessando em termos de preparação, julgo que fiz um bom resultado e para além disso desfrutei de um fim de semana espectacular na serra da Estrela. Para o ano espero estar lá de novo!

Quanto ás próximas provas, domingo regressa-se ao regional de XCO do Porto, com prova em Santa Cruz do Bispo, no próximo domingo.

Classificações

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domingo, 18 de setembro de 2011

A grande aventura - Douro Bike Race

Apesar de em termos competitivos andar mais virado para o XCO e Cicloross, a Douro Bike Race era uma prova que não me saída da cabeça desde o inicio do ano. Após a minha participação em 2010, na altura no formato de apenas um dia, este evento imediatamente ficou na minha agenda para esta época.


Foram três etapas fabulosas, a primeira, na serra da Aboboreira, a segunda nos trilhos do Marão e Alvão e a derradeira, que também atribuiu a camisola de campeão Regional de XCM, novamente no Marão.

Inicialmente parti para esta prova com bastantes cautelas, pois tratava-se de três maratonas consecutivas e eu nunca tinha feito nada semelhante.

Com o decorrer da prova as sensações a nível físico foram-me surpreendendo pela positiva, com boas recuperações de um dia para o outro e acima de tudo sem quedas! O balanço que faço desta participação é muito bom.

Terminei os quase 200km de trilhos, com mais de 5000m de acumulado de subida, no 49º posto na categoria Open Man e 54º à geral.

Foi uma grande aventura e um grande fim de semana, partilhado com os colegas da equipa Lousada BTT/Gémeos Ferreira/Bike4you e onde contei com o importante apoio da Leonor e do meu treinador, Urbino Santos. Obrigado pela ajuda e incentivos!

Para o ano a Douro Bike Race integrará o calendário da UCI, Categoria 2 e aumentará para quatro etapas. Esta organização, liderada pelo João Marinho e José Silva (Nexplore) merece continuar a crescer e eu tudo farei para estar de novo à partida!

Agora, as atenções viram-se para o Campeonato Nacional de Rampa, que se disputa em Manteigas no próximo dia 2, seguindo-se depois a preparação da temporada de Ciclocross.

Classificações Douro Bike Race
Classificação Campeonato Regional XCM

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Vídeos







Foto: Humberto Luís


quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Campeonato Nacional Maratonas - Mêda: 54º lugar Veteranos A

Este ano, e pela primeira vez, participei no Campeonato Nacional de Maratonas (XCM), uma prova com cerca de 80 km de extensão, que esta temporada se disputou em Mêda, local que nos últimos três anos tenho visitado.

Este é um tipo de prova bastante diferente do que habitualmente costumo fazer, com muitas horas em cima da bike e com o pensamento de gestão do esforço constantemente na cabeça, pois não sabia como iria reagir a tanto tempo de corrida.

Até cerca do km 60 rolei sempre com boas sensações, no entanto na dura parte final da prova não consegui manter o ritmo. As descidas rápidas e técnicas na aproximação à subida final causaram-me bastantes dores nos pés e o facto de não me ter alimentado/hidratado convenientemente nessa altura, levaram a que quebrasse um pouco nos quase 15km de subida.

Mais tarde ainda voltei a melhorar um pouco o andamento, mas aí já estava na aproximação à meta, terminando a prova em 54º entre os Veteranos A, a categoria mais participada deste Campeonato Nacional, que contava com mais de 100 atletas inscritos.

O balanço que faço desta participação é bastante positivo, não só porque terminei sem grandes problemas, mas também porque pude fazer um bom teste para o grande desafio que será a participação na Douro Bike Race e os seus quase 200km e mais de 4000m de acumulado de subidas, distribuídos pela próxima sexta, sábado e domingo. Vai ser uma grande aventura!

A terminar, resta-me dar os parabéns aos novos campeões nacionais, especialmente ao Carlos Gomes (Xyami Cozinhas) o grande vencedor da minha classe.

Resumo RTP


quinta-feira, 25 de agosto de 2011

4ª Maratona BTT Agrival - O regresso após férias

Após cerca de um mês de treinos leves, com férias pelo meio, regressei no passado fim de semana às provas de BTT, participando na quarta edição da Maratona da Agrival, organizada pelos amigos da ARN/Rocky Moutain/ Moto3Tempos.

O percurso, com cerca de 55km e 1700m de acumulado de subida, mostrou-se bastante exigente, quer a nível físico, quer a nível técnico, o que resultou numa prova muito interessante e divertida.

Depois de um mês sem pegar na Scott Scale, senti-me bastante bem durante as primeiras duas horas de prova, mas depois quebrei na fase final, talvez devido a má alimentação durante o esforço. Para além disso, uma queda a cerca de 10km da meta fez com que me desligasse por completo do objectivo competitivo daí, até ao final. Terminei em 10º entre os Veteranos A, numa prova vencida na minha categoria por Miguel Morais (CCM - Clube Ciclismo de Mirandela).

Estiveram em prova também alguns colegas da minha equipa, Lousada BTT/Gémeos Ferreira/Bike4you, tendo todos concluído a prova sem grandes problemas, excepção do Hugo Ferreira, que teve uma aparatosa queda logo nos quilómetros iniciais, mas que mesmo sofrendo um pouco com as mazelas, conseguiu andar bem e chegar ao fim.

Agora, prosseguem os treinos, tendo em vista as provas que por aí vêm :)